Ilişki sorunları Meme

Erkeklerde en sık olarak ortaya çıkan cinsel sorunlar arasında erken boşalma, cinsel isteksizlik, orgazm olamama, ereksiyon olamama veya ereksiyonu sürdürememe şeklindeki sertleşme problemleri (iktidarsızlık) kişilerin hayatlarını olumsuz yönde etkiliyor. Erkek cinsel problemleri ile ilgili ayrıntılı bilgiler ve tedavi yöntemleri bu bölümde detaylı bir şekilde ele ... Yılmaz ve Coşkun Meme Kanserli Hastalarda Üst Ekstremite Sorunları ve Y aşam Kalitesi Bakırköy Tıp Dergisi, Cilt 15, Sayı 1, 2019 / Medical Journal of Bakırköy , Volume 15, Number 1 ... İkincil vajinismus yaşamın herhangi bir evresinde yaşanabilir ve daha önce hiç vajinismus belirtileri görmemiş olanları etkileyebilir. Çoğu zaman, bu tür vajinismus, belirli bir olaydan kaynaklanır; bir enfeksiyon, menopoz, travmatik olay, tıbbi durumun gelişimi, ilişki sorunları, ameliyat veya doğum, bu olaylara dahildir. İnsan hayatı boyunca pek çok dolaylı ya da direkt sebepten dolayı zarar görebilecek penis ve bölgesi, özellikle gençlik ve ilk yetişkinlik dönemlerinde kişilerin şişme, kaşıntı, leke oluşumu, kızarıklık, siğil/sivilce oluşumu gibi şikayetlerine sahip olması ile ürolojik bazda rahatsızlıklarda nitelendirilebilmektedir. Bu sebeple bu yazıdaki bilgilerden yola ... İlişki terapistinden, sadece evli çiftler destek almamaktadır. Birlikte aynı evde yaşayan çiftler, evliliği düşünenler, iş arkadaşları, yöneticiler-çalışanlar da destek almaktadır. Ebeveyn ve çocuklar ile aile üyelerinin katıldığı bir çift terapisi ise, Aile Terapisi demek daha doğru olmaktadır. Sağlıklı bir cinsel ilişki yaşayamanızın yada cinsel ilişkiye girememe nedenleri ve çözüm önerileri için sayfayı ziyaret edin! dönemde yaşanan meme ve emzirme sorunları, görül-me sıklığı ve sorunlara ilişkin uygulanan girişimlerin etkisi hakkındaki verilerin toplanması sağlandı. Veri çekme işlemi ikinci araştırmacı tarafından bağımsız olarak yapıldı ve birinci araştırmacı tarafından kontrol edildi. İstatistiksel çözümleme Cinsel ilişkiye girememe nedir? Cinsel ilişkiye girememe (CİG) sorunu hem kadınlarda hem de erkeklerde psikolojik ve sosyolojik sorunlara yol açmaktadır.. Kadınlarda cinsel ilişki sorunları olduğunda (cinsel ilişkiye girememe veya ağrılı, ıstıraplı bir şekilde ilişkiye girebilme vs) başvurulacak ilk adres bu konuda deneyimli bir jinekolog olmalıdır. Bu süreçte oluşan ilişki sorunları da çok önemlidir. Tedaviden sonra kadınların eşleri, özellikle de ameliyat sonrası sevgisini göstermeyle ilgili endişe edebilir. Ancak meme kanseri çiftler için bağları güçlendiren bir tecrübe de olabilir. Bunla ilgili uzman desteği alınması uygun olur. Kadınlarda cinsel ilişki sorunları genellikle, hiç ilişkiye girememe, ağrılı, acılı veya ıstıraplı şekilde olması gibi daha bir çok sebep vardır. Cinsel ilişki problemlerinin tedavisinde en önemli etken, yapısal bir sorunun olup, olmadığının araştırılmasıdır.

PMO hk. güzel bir yazı

2019.09.07 11:52 hb10g17 PMO hk. güzel bir yazı

Tablet/Akıllı Telefon/İnternet: Porno üçgeni
Modern zamanlar porno bağımlılığı süreci BASİT bir dille anlatırsak şöyle işliyor: Çocuklar daha 3-4 yaşlarından itibaren tabletlerle çevreden soyutlanmış, bir noktaya odaklanmış, bireysel eğlenceye ve mutluluk hormonuna (dopamine) alıştırılıyorlar. Akıllı telefonlarla bu süreç çok daha hızlanıyor ve pekişiyor. Çocuk sürekli mutlu edilmesi/dopamin alması gereken, elinden telefonu alındığında kendini 3-5 dakika bile oyalayamayan, hayal kuramayan, kurduğu hayaller ve oyunlardan aldığı zevkin (dopamin miktarının) kendisine yetmediği, elinden telefon alınınca stres (anksiyete) ve huzursuzluk belirtileri gösteren hafif düzeyli bir bağımlı çocuğa dönüştürülüyor. Bu süreçte kendi kendini eğleme, oyalama, kendi başına olma yetilerini; kendini kontrol, kendi ile baş etme becerisini yeterince geliştiremeyen ve sürekli oyalanma ihtiyacı hisseden çocuk, ergenlik meraklarının gelişmesi, hormonlarının damarlarında kaynamaya başlaması ile daha farklı heyecanlar yani daha yüksek seviyeli dopamin peşinde koşarken internette girdiği hemen her siteden kendisine saldıran porno ile buluşuyor. Üstelik porno gence sorunlarından, sıkıntılarından, keder veren düşüncelerden, ergenlik streslerinden kolay kaçış, “kafa dağıtma” imkânı vaat etmesiyle de oldukça çekici bir ortam.
Ancak bugünün pornocu gençleri geçmişin pornocu yetişkinlerinden çok daha farklı bir şeyle karşı karşıyalar: Geçmişte pornoya ulaşabilen büyük çoğunluk cinsel kimliklerini oturtmuş yetişkinlerdi. Şimdi, ise çocuklar daha cinselliği anlayamadan, cinsel kimliklerini oturtamadan pornonun kucağına düşüyorlar.
Bunu Biraz Açalım
“Her memeli gibi insanın beyninin derinliklerinde de “ödül yolu” (Reward Pathway) olarak adlandırılan bir merkez var. Ödül yollarının görevi; kişi mutlu olduğu bir şey yaptığında beyne “zevk” kimyasalları salgılamaktır. Böylece beyin, hem insanın neden mutlu olduğunun kaydını tutmuş olur hem de bu kimyasallar beyne, “ben bundan mutlu oluyorum, yeniden isterim, beni acı veren, riskli, tehlikeli alanlara değil bu alanlara yönlendir” diyerek kişiye yön verme vazifesini de görürler. İnsanın neslini koruması, insanlığın en temel güdüsü olduğu için olsa gerek, vücut tarafından en çok ödüllendirilen/mutlu hissettirilen (dopamin salgılanan) eylemlerden biri de cinselliktir[19].
Ancak sorun şu ki, beyin aldatılabilir.
Bağımlılık yapıcı maddeler, beyne “sahte sinyaller” gönderirler. Beyin, sahte ile gerçek sinyal arasındaki farkı (mastrubasyon ile gerçek ilişki arasındaki farkı) hissedemediğinden ödül merkezini harekete geçirir ve sahteyi de sanki gerçekmiş gibi ödüllendirir. Dopamin adı verilen ödül hormonu böylece serbest bırakılır ve kişi kendisini mutlu hisseder.Biriken dopamin kişiye “ben bunu sevdim, yeniden isterim der. Sonra yeniden yeniden ister. (Kişi zevk aldığı işlere böylece yönlenir.) Dopamin miktarı fazlalaştıkça “yeniden isterim” baskısı da artar. Normal şartlar altında haftada birkaç kez alınacak cinsel mutluluk (orgazm) "kolay zevklenme" sebebi ile haftada her güne hatta günde 2-3 sefere çıkar. Anormal dopamin miktarı, "yeniden isterim" baskısı da anormal (bağımlı) seviyelerine çıkarır. Kişi artık çok daha kuvvetli "yeniden isterim" baskısını hisseder. Bu hemen hemen tüm uyuşturucuların çalışma mekanizmasıdır. Porno bağımlılığı da uyuşturucu bağımlılığı ile benzer semptomlar gösterir[20]. Columbia Üniversitesi'nden bir araştırmacı olan Dr. Norman Doidge; porno, stüdyo şartlarında hazırlanmış, normal cinselliğin karşılaması mümkün olmayan, fantastik ve mükemmel koşulları ile beyinde kalıcı değişiklikler yapan kimyasalların salınımını tetikliyor[21], diyor.
Burada uyuşturucunun üstlendiği tetikleme fonksiyonunu cinsel objeler üstlenir ve PMO üçgeni kurulur. (PMO: Porno, Mastrubasyon, Orgazm) (Porno videoların içindeki pek çok imaj “Pavlov’un zil çaldığında yemeğe şartlandırılmış köpeklerinin ağzının sulanması gibi şartlandırma amaçlı kodlanır. İnternette, TV ‘de, reklam panolarında görünen sütyen, tanga, mantar, dil, dondurma gibi pek çok nesne resmi, Pavlov’un köpeklerinin zilinin işlevini görür. Porno bağımlısının, dondurma yalayan kadın reklamını görmesi ile zil çalmaya ve bağımlı kapalı bir mekânı özlemeye başlar.)
Ulaşımın Kolaylığı ve Gizlenebilmesi Bağımlılığı Kolaylaştırıyor, Bağımlı Sayısını Artırıyor.
PMO ile orgazma ulaşan beyinde ödül hormonu dopamin birikir. Beyindeki dopamin miktarı arttıkça porno isteği kuvvetlenir ve şahıs tekrar pornonun başına geçer. Normal olarak haftada 2-3 sefer orgazma ayarlanmış vücut mekanizması her gün hatta günde 2-3 sefer orgazma zorlanır. Bu beyindeki dopamin ağlarını normalin çok üzerine çıkarır.
Ancak beyinde fazla miktarda dopaminin birikmesi kişiyi mastrubasyon robotuna dönüştürüp hayatını felç edeceğinden beyin, dopamin arzını yavaşlatmak için cinsel uyarıcılara ve cinselliğe karşı hassasiyeti düşürür. Böylece beyin, gence; “yorgunsun, cinselliğe ihtiyacın yok, cinsellikten uzak dur” mesajını verir. Hassasiyetin düşmesi daha önce sıradan videolardan etkilenen erkeği, kendini tahrik edip orgazma dolayısı ile dopamine ulaşmak için farklı cinsel pozisyonlu, daha sert, daha çekici, daha kışkırtıcı pornolar aramaya iter. Vücut, buna cinselliğe karşı hassasiyeti daha da düşürerek karşılık verir. Porno müptelası olmuş genç erkek, kendini kontrol edemediğinde hardcore denen şiddet içeren ve ücretli videolara yönelir. Her ileri aşama vücuttan tarafından cinselliğe karşı daha da ilgisizlikle cevaplanır.
Beyninde birikmiş dopamin onu sürekli yeni porno görüntüler peşinde koşturup PMO üçgenine zorlar. O artık bağımlıdır.
Bağımlılık ve Cinsel Çöküş
Kişinin, cinsellik ihtiyacının getirdiği cinsel gerginlikten olabildiğince çabuk kurtulmak için anlık zevke yöneldiği PMO ile ilk aşamada porno izleme, mastürbasyon yapma ve orgazm üçlüsü beyne işlenir. Başta çok sık olmasa da zamanla günde 3-5 sefere kadar çıkan PMO artık kişide bir bağımlılığın işaretidir. Her zaman daha fazlası gerekir. Dikkat dağınıklığı ve unutkanlık sorunları daha bu aşamada kendisini ciddi şekilde belli eder. Porno seyretmediği zamanlar zihni, porno görüntülerle meşgul, depresif, asabi ve huysuzdur.
İkinci aşamada tatmin için daha sert ve fazla pornoya maruz kalması gerekir. Bu noktada kişi, gerçek cinsel ilişki yerine porno izlemeyi[22] tercih etmeye başlayabilir[23]. Hem kendine hem eşine yönelik gerçeklik algısı bozulduğundan kadınlara karşı özgüvenlerini kaybetmiş, duygusal olarak soğumuş, aşırı beklentinin yarattığı stress ve başaramama korkusu (performans anksiyetesi) ile cinsel isteksizlik, cinsel ilişkiye girememe gibi sorunlar ortaya çıkmıştır.[24] Artık hazzı gerçek dünyadan ve hanımından temin edemez haldedir[25]. Bu noktada kişi pornonun sakıncalarını fark etmiş olsa da porno seyretme güdülerine engel olamaz.
Üçüncü aşamada porno bağımlıları izledikleri sert içeriklerle de artık tatmin olmamaya/olamamaya ve bu nedenle geçmişte iğrendikleri sapkın, sadist, şiddet içeren içerikleri izlemeye başlarlar. Bu aşamalara gelmiş 13-14 yaşlarında porno seyahatine başlayan delikanlı 18-20’lerine geldiğinde kadınlara ilgi duymayan, sperm sayısı çok düşük, ereksiyon problemi ile yüzleşen, cinselliği çökmüş biridir.
Dördüncü aşama, artık sanal videoların uyarmak için yeterli olmadığı dönemdir ve bu nedenle riskli cinsel davranışlar (tecavüz, sadomazoşizm, eşcinsellik vs.) ile tatmin aramaya başlarlar.(Pornonun serbest bırakıldığı ülkelerde ilk başlarda cinsel taciz vakaları düşse de uzun vadede tecavüz vakalarının artıyor olması sanırım bununla ilgilidir[26].
Bütün bu süreçlerde bağımlının vücudu sperm sayısını düşürür ve genç ereksiyon olamaz hale gelir (Erektil Disfonksiyon). Ereksiyon olamayan, sperm sayısı baba olma sınırının çok altına inmiş artık kadınlara arzu duymayan[27], kadınlardan ve doğal seksüel imajlardan etkilenmeyen/etkilenemeyen porno bağımlısı genç, eğer 180 ile 210 gün arasında PMO’dan uzak kalabilse, beyindeki dopamin fazlalığının temizlenmesi ile gece rüyalanmaları geri gelecek yeniden kadınlardan etkilenmeye başlayacaktır. Ancak porno bağımlılığı ve şiddetli yoksunluk duygusu pornoya ara vermeye izin vermediğinden kadınlardan hoşlanmama hali gence kalıcıymış gibi görünmeye başlar[28] ve cinsel kimliği hakkında şüpheye düşer. 2000’Li yıllardan itibaren LGBT formlara geçişteki hızlanmaya sebep olarak bu düşünülebilir.
Son yıllarda porno sitelerde en çok aranan kelime: "Lezbiyen" Ancak kızlarda durum tersidir. Onlarda porno görüntüler öğretici ve kışkırtıcı nitelikleri ile cinselliği tahrik ederler. Ancak görüntülerde seyrettikleri normal olmayan kurgu oyunculuklar ve standardize edilmiş vücut formları bir güvensizliğe, kendilerinden ve vücutlarından nefrete dönüşebilir. Diğer yandan porno bağımlılığının ilerlemesi durumunda bir çok vakada davranış bozukluklarına[29], kontrolsüz cinselliğe (seks delisi) evrildiği görülmüştür. (nemfomani[30]). Bağımlılığın getirdiği sürekli negatif sinirlilik halleri[31] ve sadakat problemleri ile uzun süreli ilişkileri sürdürmekte çok zorlanan kadınların farklı arayışlara yönelimleri de lezbiyen ilişkilerin artışı ile ilişkilendirilebilir.
Ancak asıl büyük tehlike altında olan daha ergenliğin başında olan gençlerdir. Onlar henüz gerçek cinselliği kafalarında oturtamamış, gerçek cinsellik deneyimini anlayamamış, kendi cinsel gelişimlerini olgunlaştıramamış zamanlarındadır. Bu gençler için porno cinsellik hakkında bilgi edinilen tek kaynak konumundadır. Özellikle hardcore porno videolar içinde gerçeklik algısını kaybeden ve gerçek cinsellikten uzaklaşan, karşı cinse olan hassasiyetini yitiren, kadın güzelliğini porno oyuncularının standartları ile özdeşleştiren, gerçek hayatta cesaret edemeyecekleri bir çok şeyi pornonun sağladığı hayal âleminde yaşayan, beyninin içinde sürekli dolanan meme, bacak, vulva, penis vs. görüntüleri ile beyni dumanlanmış,[32] dikkat ve odaklanma yeteneği dumura uğramış, hafıza problemleri zirve yapmış gençlerin de evlenip yuva kurmaları, derslerinde, işlerinde başarılı olmaları çok zordur. Ortalık boş bakışlı, hiçbir şeyden zevk almayan/alamayan, heyecanlanamayan delikanlılar ve onların ilgilerini çekebilmek için en uç çıplaklık ve kışkırtma denemelerine giren genç kızlar ile dolar.
Egemenler için çocuksuz bir form daha sanal dulluk. Ya da Elizabeth ile evlilik. PMO.
NOT[33]: Porno sektörü her zaman insan kaçakçılığı ile ilişkili olmuştur. Geçmiş dönemde kaçırılan kızlar köle tacirlerine satılırken artık müşteri porno ya da kadın satıcılarıdır. Hollanda’da bir gazetecinin girişimi ile 2 kadın kaçakçısından ilkinin; 4 kadın mağdurdan ayda 18,148 USD (toplam 127,036 USD) ikincisinin; üç kadın mağdursan 14 ayda toplam 295,786 USD para kazandığını öğrendik. Ne yazık ki, seks sömürüsü ve kadın kaçakçılığı yeraltı yapılar olduğundan bu sektörle ilgili gerçek bilgilere ulaşmak mümkün değil. Ancak DÇÖ’nün (ILO: Dünya Çalışma Örgütü) verdiği bazı rakamlar şöyle:
Gerçek şu ki, porno, cinsel istismar ve seks kaçakçılığı birbirleri ile ortalama tüketicinin fark edebileceğinden çok daha yakın ilişkidedir.
(Alıntıdır) Ahmet Hakan Çakıcı Kaynak linki : http://ahmethakancakici.blogspot.com/2019/09/porno-siber-seks-ya-da-siber-dulluk1.html
submitted by hb10g17 to NofapTurkiye [link] [comments]


2019.02.14 14:32 naturbes Kolin

Vazgeçilmez besin öğeleri – esansiyel besinler arasında artık kolin de geçiyor. B vitamini gruplamasında sayılan kompleks bir bileşik olarak kısaca tanımlayabiliriz. Tam olarak vitamin veya mineral sayılmıyor.
Yaşamsal vücut işlevlerinin normal biçimde sürmesini sağlayan organik bileşikler içinde kolin de var. 1988 yılında keşfedilen kolin son derece önemli temel besinler arasındadır. Suda çözünen bu bileşik vücudumuzun laboratuvarı sayılan karaciğer tarafından biraz sentezleniyor ama ihtiyaç duyulan kolini alabilmemiz beslenmemize bağlı. Şimdiye kadar günlük kolin ihtiyacı ne kadar sorusunun yanıtı tam olarak verilmiş değil. Genetik yapı, yaş ve cinsiyet bu miktarı değiştiriyor. Önemli olan bu bileşiği ihtiva eden besinleri alabilmek, sonrasında vücut gereken miktarı düzenliyor. Ama yetişkin kadınların günlük 425 miligram, erkeklerin de 550 miligram koline ihtiyacı var.

Kolin Nedir, Ne İşe Yarar?

Vazgeçilmez besin öğeleri – esansiyel besinler arasında artık kolin de geçiyor.
Kolin ne işe yarar dendiği zaman akla hayati önem taşıyan fonksiyonlar geliyor. Örneğin hücre oluşumu, hücre iletişimi, yağların taşınması, sinir sistemi, kas hareketleri, kalp atışlarının düzenlenmesi, beynin sağlıklı gelişmesi, karaciğerin çalışması gibi hususlar birebir kolin ile bağlantılı. Kolin akla kolesterolü getiriyor ve bu doğru bir yaklaşım. Çünkü kolin kolestrolün karaciğerden taşınmasına yardımcı olan bir bileşik ve yeterli miktarda olmazsa kolesterol karaciğerde birikmeye başlıyor ki kolin ne işe yarar sorusunun en bilinen cevabı bu.
Vitamin benzeri bileşiğin vücuttaki miktarı ayrıca menopozda, hamilelik döneminde, alkol alımında, uzun mesafe koşucularda düşüyor. Bu grupta yer alanlar daha çok koline ihtiyaç duyuyorlar. Karaciğerimiz az da olsa kolin salgılayabiliyor ama bu yeterli olmayabilir.

Kolin Alımı Ne Kadar Olmalıdır?

Bir kişi dengeli besleniyorsa yeteri kadar kolin alıyor demektir. Yumurta, balık, karnabahar, soya fasulyesi, brokoli en iyi kolin kaynakları sayılıyor. Yarım tabak brokolide 24 miligram kolin olduğu tespit edilmiştir. 60-85 yaş arası kişilere günlük 1000 miligramlık bir kolin desteği verildiğinde hafıza kaybı sorunlarında düzelme sağlandığı da görülmüştür. Ayrıca gene kişilerde kaygı bozukluklarının azaldığı araştırmalarda açıklanmıştır. Kolin ile kanser arasındaysa doğrudan bir ilişki tespit edilmiş değildir. Kolinin faydaları nelerdir sorusunun yanıtı bize sağlıklı yaşam için mutlaka gereklidir şeklinde verilmektedir.

Kolin ve Yağlar

Hücre zarlarındaki yağ miktarı ile ilgili olan kolin aslında bir yağ asididir diyerek kolin nedir sorusuna cevap verenler de var. Hücre zarlarının rahatça yağ geçişi yapabilmesi için kendi ağır yağlı yapılarından başka suda çözülebilen bu yağ asidine ihtiyaçları var. Aynı geçişlerin kalp ve beyin gibi organlarda da yaşandığı düşünüldüğünde kolinin vücutta ne kadar çok işe yaradığı açıklanmış olur. Kolin kasların çalışmasında ve aminoasit yapımında da görevlidir.

Kolin Eksikliği

Naturbes Vitasmin, içindeki 43 farklı vitamin, mineral ve antioksidan ile dünyanın en iyi vitamin kapsül gıda takviyesi
Kolin eksikliği gibi bir durum yorgunluk, kas ve sinir dengesizliği, kanda yağ birikimi (yani kolesterol çoğalması) gibi durumlara neden olur fakat ileri derecede kolin yoksunluğu siroz, karaciğer bozuklukları, beyin fonksiyonlarında azalma, demans (bunama), yüksek derecede anksiyete (kişisel iletişim sorunları) ve büyüme bozuklukları gibi hastalıklara yol açmaktadır.
Kolin eksikliğinde en iyi çözüm sağlıklı beslenmedir. Örneğin büyük boy bir yumurta 125 miligram kadar kolin içerir. Barbunya fasulye gibi baklagiller, süt ve brokoliyi bir kez daha tekrarlıyoruz. Hatta bu besinleri fazla pişirmeden tüketmeye gayret edin. Kolin takviyesi içeren maddelere ise eğer doktor kontrolü altında ya da ağır sporlarla uğraşan sporcu değilseniz itibar etmeyiniz. Sağlıklı ve dengeli beslenme yeterlidir.

Kolin Alımının Zararları

Fazla kolin alımı bulantı veya karın ağrısına neden olur. Vücutta bir balık kokusunun oluşması da alınan kolin takviyelerinin bir sonucu olarak yaşanmaktadır. Kolinin zararları nelerdir konusunu aslında bu fazla alımlar ortaya çıkarmaktadır. Brokoli ve lahana yemek çok daha sağlıklı bir çözüm olacaktır. Hafıza sorunu olanların ciddi bir problem haline gelen unutkanlık gibi durumlarda kolin tüketmeleri gerekir. Kolin tüketiminde son derece önemli olan ve insanların ne kadar alması gerektiği konusu net olarak araştırılmamıştır. Bu yüzden ortalama ne kadar tüketilmesi gerektiği bilinmemektedir.
Yüksek kolin alımının kadınlarda meme kanseri riskini %24 oranında düşürdüğü bilinmektedir. Ancak gene de üst sınır 3500 mg düzeyindedir. Bu yüzden aşırı tüketimi konusunda dikkatli olunması gerekir. Karnabahar, brokoli, karaciğer, balık gibi gıdalardan zengin beslenerek kolin ihtiyacınızı karşılayabilirsiniz.
En iyi vitamin takviyesi olarak lanse edilen Naturbes Vitasmin içindeki 43 etken maddeden bir tanesi de kolindir. 2018 yılında tüketiciler ile buluşan Vitasmin vitamin kapsülü bualabileceğiniz seçkin eczane listesi
submitted by naturbes to u/naturbes [link] [comments]


Meme kanseri tedavisi sonrası cinsel yaşam - zorluklar ve ...